هل شُرب الماء أثناء نتناول الطعام أمر صحي أم يضر بالصحة ويُسبب السمنة؟ هذه هي الإجابة بالدليل

جميعنا قد سمعنا أن شرب المياه ممنوع أثناء تناول الطعام، وكل شخص سمع مبرراً مختلفاً، فمن المبررات المتداولة أن شرب المياه يُضعف حمض المعدة، ويعتقد الآخرين أن شرب المياه يجعلك تُصاب بالسمنة، والبعض الآخر يعتقد أن هذه العادة تجعلك تتخلص من الطعام قبل هضمه! فأياً كان ما سمعته، فهل تعتقد حقاً أن شرب المياه من الممكن أن يكون ضاراً؟ هذا ما سنكشفه لكم اليوم، فتابعوا القراءة:

 👇 انقر على الصفحة التالية لمشاهدة المزيد 👇

الصفحة التالية