لماذا لا يجب النوم بملابس دافئة حتى في فصل الشتاء؟

يرتدي ما يقرب من 40% منا “البيجامات” عند النوم، فلا يوجد شيء أكثر راحة من تلك المنامات الشتوية الناعمة. لكن ما نختار ارتداءه في السرير يمكن أن يؤثر في الواقع على نومنا ومظهرنا وحتى صحتنا. فإذا كان لباسك المريح يتسبب في ارتفاع درجة حرارة جسمك ليلاً، فقد يكون أحد الأسباب التي تجعل نومك مضطرباً، قبل أن تستيقظ وأنت تشعر بالتعب في الصباح.

نحن نحب أيضاً أن نرتدي بيجاماتنا المريحة ونتدثر تحت بطانيات دافئة عندما يكون الجو بارداً في الخارج. ولذلك قررنا البحث في موضوع ارتداء البيجامات الدافئة لوقت النوم.

👇 انقر على الصفحة التالية لمشاهدة المزيد 👇

شارك عبر

الصفحة التالية