إذا كنت تعاني آلام الظهر، خذ هذا العلاج المنزلي ولن تعاني مرة أخرى!

العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم. عرق النسا هو الألم الذي يعاني منه أسفل الظهر والساقين والأرداف ، وهو أحد أكثر مشاكل الظهر شيوعًا.

يحدث هذا الألم عادةً بسبب العصب الوركي المقروص أو المتهيج. على الرغم من الألم المنهك ، تتجلى هذه الحالة أيضًا في الوخز والتنميل في الساقين.

توفر الأدوية المتخصصة في علاج ألم عرق النسا تأثيرات مؤقتة فقط ، لذلك يوصي الخبراء بممارسة التمارين بانتظام وتمارين اليوجا كأفضل طريقة لعلاجه.

هذه هي أكثر أعراض عرق النسا شيوعًا:

  • الجلوس المشدد
  • ألم في أسفل الظهر أو جانب واحد من الورك ، والذي ينزل إلى الأرداف والساق (الساقين)
  • ألم مستمر في الأرداف
  • وخز في الساق (الساقين)
  • آلام الطعن التي تؤدي إلى تفاقم الحركة والوقوف
  • ضعف أو تنميل أو صعوبة في تحريك القدم أو الساق

سوف نوصي بالعلاج المنزلي التالي لعرق النسا ، والذي يعمل على تهدئة هذه الأعراض بشكل فعال. هذه طريقة تحضيرها:

علاج عرق النسا وآلام الظهر

مكونات:

  1. 200 مل حليب
  2. 4 فصوص ثوم
  3. العسل، ( حسب الذوق )

طريقة التحضير:

اهرس فصوص الثوم أولًا واطبخها على نار خفيفة. قم بإضافة الحليب تدريجيًا أثناء الطهي ، وبمجرد أن يغلي ، ارفعه عن النار. يمكنك إضافة العسل لتحليته في النهاية إذا كان طعم الثوم قويًا جدًا بالنسبة لك.

استعمال:

يجب أن تستهلك هذا العلاج مرة واحدة يوميًا ، وستلاحظ آثاره قريبًا. للثوم خصائص قوية مضادة للالتهابات والتي من شأنها أن تهدئ من أعراض عرق النسا وتمنع تورم العصب الوركي.

لتسريع الشفاء ، يجب أن تجمع بين استخدام هذا العلاج مع التمارين المنتظمة وتمارين الإطالة.